Ах, Алтай! Впечатления и результаты...
Поездка получилась душевной, духовной и необыкновенной. Причем слово "необыкновенно" точно описать не получается уже неделю.
Общее состояние благостное и раскованное, мысли текут без напряжения, а дела складываются сами по себе. Очень необычное состояние.
Но обо всем по порядку...
1. База
Я ехал на машине, и приехал на пару часов раньше, чем группа. У меня был культурный шок.
Конечно, мы ожидали, что в этот раз база должна быть на уровне, но чтобы так!!!
Хозяева базы не просто классные бизнесмены, но и очень внимательные, заботливые люди. Все сделано с любовью и каждая мелочь (начиная с интивидуального вида каждого дома и заканчивая высаженной клубникой на территории базы) продумана и доведена до максимального качества.
Дома для проживания сделаны очень добротно, с собственным дизайном. В домах и на базе поддерживается порядок и чистота.
У нас был персональный бассейн, где коайне приятно провести время ближе к вечеру, когда зной спадает, а вода прогревается.
Очень приятно после жаркого дня окупнуться в бассейне :)
Была очень удобная площадка с навесом под проведение занятий + большая поляна, где мы проводили утреннюю зарядку и обеденные медитации.
По занятиям можно было еще догрузить информацией, сначала думал, что как обычно могу "перегрузить", поэтому начинали постепенно.
По физическим упражнениям выучили классный комплекс упражнений Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Комплекс очень прост в исполнении, экономит кучу времени и прорабатывает все тело, физическое и тонкое.
Также разучили несколько пранаям, особенно понравилась Бхрамари. Потом ее называли простым и понятным термином "пожужжим"?
Разучили акупрессурный массаж, так что теперь есть возможность снимать головную боль и другие ненужные симптомы через массирование точек на руках, ногах и лице.
Массаж работает очень четко, проверял на себе
Радом с домиками на базе приличный лес и дальше Катунь, где мы все 7 дней в 5.45 утра совершали омовения.
Сама атмосфера базы просто великолепная, и несмотря на то, что там кроме нас еще были проживающие, это никак не мешало.
В общем очень круто!
2. Питание
Тут слова кончились у всех!
Мы заказывали вегетирианскую кухню и очень переживали за то, что повора не смогут готовить вкусно без мяса (уже сталкивался с этим)
На сей раз все оказалось наоборот.
Готовили настолько вкусно и разнообразно, что ключевой крылатой фразой, стала фраа Александра:
- Ну нельзя же так много и так вкусно готовить!!!
На третий день группа не удержалась и дружно апплодировала повару.
Маша несколько раз готовила освещенную пищу, которую потом дружно вкушали.
Традиционную картошку в костре не делали, так как вопрос еды был настолько реально закрыт по потребностям, что никто и не задумывался о дополнительном питании :))
Вот финальная сцена перед отъездом... было очень классно!
После Алтая неделю не мог прийти в себя, настолько много впечатлений и реализаций получил. Практически каждый участник дал обратную связь и в какой-то мере способствовал ответам на те вопросы, которые я себе задавал перед Мастерской
Те из участников, кто был активен, также взяли для себя очень много. Некоторые сделали это в последний день, но результат свой получили.
Некоторые участники отписались после Мастерской с теми инсайтами, которые продолжают их накрывать. В общем процесс идет :))
Если будет возможность, то обязательно поучаствуйте в следующей Алтайской Мастерской, мы ее еще усилим и информационно и ментально.
Нет предела совершенству!
Хотелось еще очень много всего рассказать, включая завершительный концерт и т.д., но понятно, что на бумаге это сделать практически невозможно...
Спасибо и до новых встреч на Алтае!
