Йоги, время и успех! Три дня, как три жизни...

Три дня провел на тренинге, у которого не было пышного названия, как не было и продающего текста :) так как группа набралась очень быстро и очень тихо. По своим...

Когда мне задали вопрос: 

- Юра, ты не хотел бы сходить на тренинг к йогам?

Даже не знал, что и ответить.
Вроде бы всегда есть какая-то тема или представление о том, что будет, а тут...

В общем я довольно быстро согласился :)
На фото конец третьего дня, и даже учитывая, что я веду довольно активный образ жизни, и то немного устал :)
А наши преподаватели, как два цветущих лотоса, круглосуточно счастливы :)) если бы вы видели, как они смеются :)))

Не буду пытаться рассказать, что было на тренинге, это бессмысленно и непередаваемо. Скажу, что это лучшие три дня, которые я провел за последние несколько лет.

Время остановилось, и, казалось, что те 5-6 часов, которые мы проводили вместе каждый день, превращались в другую жизнь, наполненную озарениями и открытиями.

Я очень долго ждал следующего уровня знаний и представлений  о жизни, поэтому жадно впитывал все, что было на тренинге.
А было собственно вот что:

1. Самые разные комплексы упражнений:
- сурья намаскар (в разных модификациях сложности)
- 6 чакр
- комплексы для спины и растяжки

Прикол в том. что сколько я проходил самых разных систем, оказалось, что в этот раз все встало на свое место. Каждый момент и этап упражнений сопровождался тщательными объяснениями и мягко "ложился" в голову и тело. 

Стали понятны многие моменты, которые до этого просто были не очевидны или совсем упущены.
Очень сильный акцент был сделан на концентрации во время упражнения на определенной части тела, и особенно на дыхании!

2. Мантра-медитация

Разобрали несколько важных мантр, которые сопровождают человек по жизни и помогают достигать необыкновенных результатов.
Писать об этом бессмысленно, это надо чувствовать.

3. Пранаяма

6 способов пранаямы разобрали и опробовали на себе.
Ощущения просто потрясающие.

Я до этого был знаком с несколькими вариантами пранаямы, но здесь все было безупречно и назвались моменты, которые могут усилить эффект от упражнения в десятки раз.

Нигде и никогда я не слышал подобных рекомендаций! Подробно и популярно.
Очень понравилось.

Голову проветривает от мыслей на 100%! И не только...

4. Мудры

Показали, как правильно практиковать мудры. Стало понятно, как их использовать в своей жизни для выстраивания баланса и т.д.
Попутно разобрали многие неочевидные моменты, связанные с здоровьем и работой тела человека

5. Точечный массаж, рук, ног, лица

На себе ощутил, что значит пальцы специалиста по массажу! 
Своеобразное ощущение :))

6. Смехотерапия

Вообще невозможно рассказать :))))

7. Релаксотерапия

Очень простая техника расслабления, но в этот раз она вошла в меня совершенно по-другому
Представляете. и все это за 3 дня!

Результат:

Я очень хотел получить результат,  правда не сильно представлял, какой он будет, поэтому старался все делать очень внимательно и собранно.

В результате получилась система, которая, как сказали наши преподаватели, гарантирует многоплановые и положительные изменения в жизни человека! Начиная от здоровья, заканчивая общей успешностью человека в обществе, так как его качества и характер очень быстро изменятся в лучшую сторону!

Наконец-то сложились пазлы, которые я так долго искал :)
Круто!

На Алтае обязательно поделюсь тем, что смог взять с тренинга.
Так что те, кто едет, поздравляю, в нашей программе появились очень классные дополнения + конкретная, проверенная временем система управления своей жизнью!

Жду-не-дождусь, когда мы сможем все вместе ее реализовать на практике! :)
Спасибо, и до встречи в комментариях и на Алтае