Депрессия - болезнь 21 века. И это не преувеличение!
Зачем я об этом пишу?
Все просто: вы находитесь в социуме и вокруг вас каждое мгновение находятся люди, которые влияют на вас, хотите вы того или нет!
И в зависимости от вашего умонастроения и "знака-заряда" на Жизнь, вокруг вас соберутся те, кто хочет достигать или те, кто бесцельно "прожигает" свою жизнь...
Выбор зависит от вас!
Перед тем, как вы начнете читать, хочу попросить вас об одолжении: отнеситесь к тому, что написано серьезно! Обладая знаниями откуда берется депрессия, вы можете сильно улучшить собственную жизнь!
Думаю, что эта статья у некоторых из вас вызовет несогласие!
Итак...
Так в чем же суть депрессии?
Давайте для начала уйдем от книжно-словарных описаний "что такое депрессия", и поговорим о чем идет речь на самом деле. Ведь это будет и правильнее, и честнее...
Депрессия - это непонимание человеком своей цели, миссии, предназначения.
Когда человек не знает, ЧТО ему нужно делать, он автоматически вваливается в грусть, тоску, печаль и т.д, что и называется депрессией.
А вот что говорят о причинах депрессии некоторые/почти все открытые источники:
"Причины депрессии разнообразны. К ним относятся психо-эмоциональные нагрузки, стрессы, повышенные требования окружающих, изменения жизненных привычек и устоявшегося жизненного пути. Причиной депрессии могут быть различные хронические заболевания – неврологические и соматические, травмы головного мозга, неблагоприятная наследственность."
"...Определять причину этой болезни - все равно что задавать вопрос о яйце и курице"
"Наследственность... Психологические факторы... Экзогенные стрессовые факторы... Нарушение химического равновесия в мозге..."
Особенно понравилось:
"Нарушение баланса гормонов, выделяемых эндокринными железами (такими, как щитовидная железа, паращитовидная железа и надпочечные железы), также может вызывать симптомы депрессии. В этих случаях, если человек корректирует гормональный дисбаланс - например, если человек, у которого щитовидная железа вырабатывает недостаточно тироксина, станет принимать синтетический гормон, - то симптомы обычно исчезают."
Только не понятно, что мне теперь делать? "Вырабатывать" тироксин кушая гормоны?
Я не издеваюсь, я просто показываю вам многочисленные примеры одного и того же подхода к Жизни!
Подход очень приятный, но 100% - бесполезный!
И заключается он в том, что Я, как Человек, как Личность типа вообще НИ В ЧЕМ НИКОГДА НЕ ВИНОВАТ! Это все они, проклятые! Собрались вокруг меня и вгоняют меня бедного и несчастного в депрессию! Не понимают моей тонкой Души, моей творческой Натуры и не могут обеспечить меня необходимыми моей Личности Условий работы!
Вот!
Довели меня!!! (в этом месте обычно есть слезы, злость, агрессия и т.д.) Теперь я ухожу в депрессию и буду депрессивно депрессировать!!! Лечите теперь меня!
Все равно у вас ничего не получится потому, моя депрессия - самая депрессивная в наших краях!!! Она не как у всех, она особенно жестокая и особо депрессивная!
Вот! Бе-е-е-е-е-е! (внутренняя победа!
Мою депрессию НЕЛЬЗЯ излечить! Я, как Карлсон, неизлечимо болен!)
Смешно?
А на самом деле все именно так и происходит, иногда даже сильно смешнее :))
Смотришь на человека и думаешь, блин, неужели это взрослый человек? Может лучше купить ему папмерсы и погремушку?
Теперь давайте рассмотрим общепринятые причины депрессии... и НАСТОЯЩИЕ причины!
Для этого я скопировал причины с одного из сайтов, которые в общем везде описаны плюс-минус одинаково
Давайте в них разбираться...я напишу причину и потом небольшой комментарий к ней.
Общепринятая причина депрессии:
1. Насилие.
Пережитое в прошлом сексуальное, физическое или эмоциональное насилие провоцирует появление депрессии в дальнейшей жизни.
Комментарий:
Да, в общем понимании это можно назвать причиной, но последствия этой причины можно устранить, если использовать разум и некоторые простые технологии.
Общепринятая причина депрессии:
2. Медикаменты.
Например, некоторые медицинские препараты, применяемые при лечении высокого кровяного давления, могут вызывать депрессию.
Комментарий:
Сразу хочется сказать "СТОП"!
Если человек использует для собственного восстановления медикаменты, значит у него уже не все в порядке и БЫЛА ПРИЧИНА СИЛЬНО РАНЬШЕ, КОТОРАЯ ВЫЗВАЛА НЕОБХОДИМОСТЬ ПРИЕМА ЭТИХ МЕДИКАМЕНТОВ!
Медикаменты - это уже следствие, а не причина! Причина заключается в том, что некогда ранее человек допустил ошибку и теперь ему требуется восстановительные процедуры. И эта ошибка может быть тонкой НАСТОЯЩЕЙ причиной депрессивного состояния человека...
А медикаменты только усиливают это состояние!
Общепринятая причина депрессии:
3. Конфликт.
Депрессия может возникнуть вследствие постоянных ссор и конфликтов с родными или друзьями
Комментарий:
Ну это ни в какие ворота не лезет!
Если у человека в его жизни постоянно возникают ссоры, то нужно разобраться в чем заключается проблема? В окружении этого человека или в его неадекватном отношении к собственной жизни, окружению и т.д?
Возникновение конфликта - это СЛЕДСТВИЕ, а не причина! А ссылка на конфликт - это двойное следствие!!!
Конфликт уже указывает на то, что ошибка произошла ДО конфликта, иначе конфликта бы не было! Невозможно конфликтовать без причины! Согласны?
Поэтому постоянные ссоры и конфликты - это уже глобальная проблема непонимания происходящего в жизни человека... и истинная причина будущей депрессии "закладывается" значительно раньше, чем ее видят.
Общепринятая причина депрессии:
4. Смерть или утрата.
Боль или глубокая грусть после потери любимого человека, также может повысить риск появления депрессии.
Комментарий:
Наиболее сложный для понимания момент....
Если из НАШЕЙ жизни ушел какой-то человек, то мы начинаем впадать в грусть, тоску, часто обиду или еще интереснее - злость! Мы уверены, что так не должно было произойти, что нас "бросили" на ровном месте, оставили один на один с Жизнью и т.д.
По факту же, каждый из нас знает:
1. Все люди умирают! Наше тело не вечно!
2. С Того Света еще никто не возвращался!
3. От нашей тоски и грусти ничего не изменится!
Ну а более продвинутые и Мудрые люди понимают, что Душа - вечна, умирает только тело :)
Поэтому, если кто-то из нашего окружения покинул этот Мир, значит пришло его время... как бы несправедливо нам это не казалось...
В любом случае, ваша грусть, печаль или разочарование поможет вам уйти с этого мира, но вернуть человека все равно не удастся!
Утрата близкого человека воспринимается Мудрецом, как естественный процесс жизни, и в этом Сила Мудрости!
Общепринятая причина депрессии:
5. Наследственность.
Случаи депрессии в семье, повышают риск ее проявления. Также существует версия, что депрессия может передаваться от поколения поколению. Но как это происходит на самом деле не известно.
Комментарий:
Да, это действительно имеет место быть, но фраза "Но как это происходит на самом деле не известно" - не отражает реальности. Эти моменты известны и описаны в древних источниках Знаний. Концепция довольно сложная, поэтому расскажу о ней в трех словах...
Если человек находится в эмоциональном состоянии к депрессивному товарищу, то он входит в динамику депрессии. Если рассматривает данный контакт с точки зрения функциональных отношений (без эмоций) - наследственность "уходит".
Конечно, не все так просто и примитивно, но суть такова.
Поэтому при желании можно устранить влияние депрессии, даже если оно передавалось из поколения в поколение. На это уходит в среднем от месяца до полугода.
Общепринятая причина депрессии:
6. Важные события в жизни.
Такие события, как новая работа, окончание высшего учебного заведения или женитьба, могут стать причиной депрессии. Равноценно как т потеря работы или основного заработка, развод или уход на пенсию.
Комментарий:
Опять же это может произойти с человеком, который сильно не в теме собственной жизни. Для осознанного человека вход в депрессию либо совсем невозможен, либо будет носить краткосрочный характер.
Наиболее часто ситуация входа в депрессию встречается в трех случаях:
а) Спустя время после начала сексуальных отношений
б) Спустя время после начала семейной жизни
в) Спустя время после выхода в формат пенсионера.
Во всех трех случаях (есть и другие наименее часто встречающиеся) человек НЕ внимательно относится к изменениям своей жизни и входит в чуждую для него динамику действий. А спустя время чувствуя себя "порванным" внутри, начинает обвинять весь Свет в том, что ему не предоставили возможности реализоваться...
Общепринятая причина депрессии:
7. Личные проблемы.
Социальная изоляция из-за другой психической болезни или изгнание из семьи или социальной группы, также ведет к депрессии.
Комментарий:
Как вы думаете, можно изгнать Мудреца из собственной жизни или собственных убеждений?
Почему в различные времена совершенно разные люди, шли на костер за совершенно разные убеждения?
Почему одного человека можно "сломать" или переубедить, а у другого это вызывает лишь улыбку?
Изгнать из социальной группы, семьи, сообщества можно человека, который убежден в принадлежности к этому сообществу!!! (на самом деле это довольно сильная мысль... для продвинутых). Тот, кто живет собственной головой не имеет зависимости/острого желания принадлежать к какой-то группе.
Ему хорошо с самим собой и с теми целями, которые у него есть. Поэтому удаляя Мудреца от общества, ему предоставляется уникальная возможность ПРОГРЕССИРОВАТЬ, а не впадать в уныние :))
Не правда ли, интересно?
Общепринятая причина депрессии:
8. Серьезные заболевания.
Депрессия встречается у людей с серьезными заболеваниями, или развивается как реакция на них.
Комментарий:
Мы это уже обсуждали. Нужно искать причину серьезного заболевания и устранять его, а не пытаться избавиться от депрессии.
Общепринятая причина депрессии:
9. Алкогольная или наркотическая зависимость.
Более 30% людей, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью, страдают также и от острой или клинической депрессии.
Комментарий:
Алкоголь и наркотики в основном появляются в результате не правильного отношения к жизни самого человека и семейных стереотипов.
Алкоголь является следствием построенных отношений с противоположным полом. Это одна из самых распространенных и самых сложных вещей, которые можно донести до человека.
У каждого из нас есть внутреннее убеждение, что хорошо для отношений, а что плохо и эти стереотипы ОЧЕНЬ трудно изменить. Иногда просто невозможно. Общаешься с человеком и понимаешь, что ты бессилен ему помочь... грустно.
Что можно порекомендовать, если ваш любимый человек "ушел в бутылку" (будьте внимательны - это не панацея)... создайте для него условия для действия и найдите ту задачу, решение которой ему интересно.
Засуньте поглубже свою гордость и посмотрите, чем НА САМОМ ДЕЛЕ интересуется человек? Чем он живет? Что ему нравится делать и от чего он испытает/испытывал кайф в жизни?
Если ваш ответ:
- Ни от чего не испытывает!!!
- Я не знаю!
- Он ничего не хочет!
Значит, вы даже не пытались ничего сделать для него...
Так что не обвиняйте, а будьте терпеливы и внимательны... ведь очень часто, если человек рядом с вами пьет, в этом есть и ваша доля ответственности, он же находится рядом с вами! А не с кем-то еще...
Ведь у Маньки муж не пьет... И если посмотреть, Манек и Ванек не так уж и мало :)
Кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - ищет отмазки!
Подведем итоги
Этой статьей я не претендую на Истину в последней инстанции!
Просто пишу о том, с чем сталкиваюсь сам в своей повседневной деятельности.
Депрессия - это просто один из выборов в вашей жизни!
Любое состояние человека - это его личное желание. Оно может быть осознанным, а может быть бессознательным или даже невежественным. Но то, что вы впускаете в свою жизнь начинает там жить и окапываться.
Поэтому, будьте внимательны и жизнерадостного вам настроения :)
Спасибо!
Для устранения депрессии необходимо разобраться, кто я? В этом сильно поможет Мастерская тренинг Тест-Драйв для Руководителя
